"En quoi cela peut m’aider ?"

"Est-ce que cette personne va pouvoir m’aider ?"

"Combien de temps cela va prendre?"

Ces séances vous mèneront par exemple à...

Répondre à vos interrogations, faire vos choix de façon plus assurée

Avoir conscience de vous-même, de vos priorités mais aussi de vos limites

Envisager de nouveaux de points de vue sur une situation difficile

Découvrir votre nature profonde, trouver votre place

Mieux communiquer et améliorer vos relations

Retrouver de la confiance, du calme dans des situations de stress

Diminuer les réactions émotionnelles négatives ou les perceptions négatives de soi

Se libérer de comportements automatiques et indésirables

Vous accorder à être ce que vous êtes dans toute votre spécificité, originalité

Réduire la charge émotionnelle liée à des expériences de stress intenses ou traumatisantes

Identifier et vous libérer des blocages émotionnels liés à des évènements passés

Maintenir votre motivation à atteindre vos objectifs

Modéliser des comportements et schémas de réussite pour atteindre vos objectifs

Découvrir de nouvelles ressources personnelles et faire émerger des nouveaux possibles

Accepter une réalité et l’intégrer

Vous vivez une période de doutes, une sensation d’épuisement, un évènement ou une relation qui vous pose difficulté, un état d’esprit négatif, des évènements du passé prenant une place importante dans votre présent ou une envie de mettre en place des changements, des objectifs personnels...

Choisir un psychologue, c’est...

Opter pour une personne avec laquelle vous ressentez un bon feeling.

C’est aussi une façon de communiquer et de fonctionner, avec laquelle vous vous sentez à l’aise.

Si vous n’avez jamais eu l’occasion de consulter un psychologue, peut-être que cela suscite chez vous quelques questions.  

"De quoi vais-je lui parler ?" ; "Comment la séance va-t-elle se dérouler ?" "Parler de moi ? Je ne saurais même pas par quoi commencer."

Parce qu’il m’est essentiel que vous vous sentiez plus assuré avant de vous engager dans ce premier pas, 

je vous propose un premier échange par téléphone ou par visio 

(contact par Mail pour programmer ce RDV).

Combien de temps cela va prendre ?

Selon vos objectifs et ce qui motive votre démarche : 

• Une ou plusieurs séances de façon ponctuelle

• Un appui régulier sur du court terme, sur plusieurs semaines

• Un accompagnement sur du moyen à long terme, sur plusieurs mois (thérapie)

Nous évaluerons ensemble cette durée, qui peut être ponctuelle, brève ou sur une durée plus importante, lors de notre première entrevue.

"Je mets un point d’honneur à ce que vous puissiez vous sentir autant libres d’entreprendre un accompagnement que de le suspendre. Tout cela se fera dans un cadre d’engagement, de communication et de respect réciproque, cadre que nous allons créer au cours des séances."